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      霜降到!今日之后,北京將大變!這幾件事你若不知道,后果很嚴重!

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      • 北京旅游網綜合

      每年公歷10月23日左右,太陽到達黃經210度時,為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節氣,意味著冬天即將開始~

      霜降是秋季到冬季的過渡,也是一年中有霜期的開始。與節氣寒露的“露”不同,“霜”反映出空氣中水份越來越少,是氣候干燥的表現。

      霜降之后,北京將進入更冷的日子,俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法。霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對人們的影響。

      一年補透透,不如霜降補

      1.吃柿子

      俗話說:“霜降吃燈柿,不會流鼻涕。”民間認為霜降吃柿子,冬天就不會感冒、流鼻涕。霜降時節,此時天氣轉寒,人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖,而且還能補筋骨,非常適合霜降時節食用。

      2.吃栗子

      霜降后,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。咱大北京懷柔的栗子最出名,去懷柔玩一定不能放過板栗這道美味哦~

      3.吃菌類

      吃菌可以在理肺潤燥的同時,注意補氣血和養脾胃,而且還能增加機體免疫。秋冬季節更是必備,今天的火鍋咱就吃“菌拼”啦!

      霜降“四防”要做好

      一防秋燥:霜降作為秋季的最后一個節氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,易出現口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現象,燥易傷津。

      二防秋郁:晚秋時節,天氣漸冷,草木枯黃,落葉落果,萬物蕭瑟,容易引人憂思,使人意志消沉、抑郁。

      三防濕邪:秋天的雨水多,須防濕邪帶來的身體不適如水腫或腹瀉。如果脾傷于濕氣,就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作埋下病根。對抵抗力差的老年人,尤應按時增減衣服,以免濕邪、寒邪入侵,導致生病。

      三防賊風:睡眠中人體免疫機能降低,陣陣涼風吹起地面塵土,細菌、病毒就會乘虛而入,這被中醫稱為賊風。所以,睡覺時一定蓋好被子,特別是保證腹部、頭部不要受寒。此外,還要注意穿衣保暖,不要隨意減衣,以防賊風。

      霜降習俗

      1.進補

      此外,民間有“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節,天氣越發寒冷,民間食俗也非常有特色。人們認為先“補重陽”后“補霜降”,而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此在霜降時節,閩南地區會吃鴨子,廣西地區會吃牛肉等等。

      2.送芋鬼

      霜降節氣時,人們同樣非常重視,各地還有祛兇、掃墓等習俗,以祈求風調雨順,生活幸福安康。人們會用瓦片堆砌成河內塔,在塔里面放入干柴點燃,火燒得越旺越好,直至瓦片燒紅,再將河內塔推倒,用燒紅的瓦片熱芋頭,這在當地稱為“打芋煲”,最后把瓦片丟到村外,這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式,辟兇迎祥。

      3.賞菊花

      霜降時節,正是菊花盛開之際。此時,我國很多地方會舉行菊花會。賞菊飲酒,以表達對菊花的喜愛和崇敬。

      4.觀秋葉

      “霜葉紅于二月花”。霜降后,楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下,開始漫山遍野地變成紅黃色,正是賞秋葉的好時候。

      既然霜降時節最適合賞菊和賞紅葉,我們當然也不能錯過,趁著最合適的時節,好好細賞一番北京的菊花和秋葉吧~

      北京植物園

      說到到菊花大家一定第一時間就想到北京植物園,今年北京植物園菊花節時間為2019年9月13日—10月28日,本屆市花展的主題是“花開盛世、禮贊華誕”,以菊花、月季雙市花為主的40萬鮮花,把園區裝扮成花的海洋。

      整個園區內花海、花廊、花境、花藝、花壇齊聚一堂,讓人們既能欣賞到秋花的美麗,也能感受到園藝師的獨具匠心~

      地址: 北京市海淀區香山臥佛寺路

      交通:乘坐地鐵西郊線至北京植物園站下車

      奧林匹克森林公園

      奧林匹克森林公園的百畝波斯菊位于北園的野趣景區。一望無際的“波斯菊花海”里,盛開著紅、白、粉、紫等多種顏色的鮮花。

      波斯菊原產于墨西哥高原地帶,又叫格桑花、秋櫻、八瓣梅等,葉形雅致,花姿柔美可愛。微風吹來,朵朵菊花隨風輕輕搖擺,頗富詩意。花枝雖然纖細,但卻有著頑強的生命力。

      地址:北京市朝陽區科薈路33號

      交通:乘坐地鐵8號線在林萃橋站下車,步行可達。

      圓明園

      圓明園今年的菊花品種有獨本菊、懸崖菊、什錦菊,“八十誠”、“漾水流冰”等70余個珍貴品種。圓明園的菊花以各種藝菊造型、多樣品種、菊花小景為主要展示內容,總體設計與圓明園古典園林風貌相吻合。

      值得一提的是,圓明園不僅有菊花展,還有銀杏大道,出了銀杏還種植著不少的紅楓。銀杏葉的金黃相應這園中的紅葉的火紅,將這條路渲染得唯美且夢幻。

      金秋時節,銀杏金黃,丹楓如火,菊花多彩……這些組合而成的秋季園林景觀,正是圓明園獨有的魅力與意境。

      地址:北京市海淀區清華西路28號

      交通:乘坐地鐵4號線在圓明園站下車,步行可達。

      坡峰嶺

      坡峰嶺鐘靈俊秀,群峰疊翠,西是上方山,東是龍骨山北京人遺址,北接燕山余脈,南連廣袤平原,是一處絕佳游玩之地~

      與香山的紅葉相比,坡峰嶺的紅葉卻別有一番情致,它就像是天宮中被打翻的染缸,肆意地掉落人間,把這里染的七彩繽紛~

      斜坡蜿蜒,峰立萬仞,一嶺秋風,遠近山色皆紅,似乎連落葉的味道,都濃烈的清晰可聞,這樣的美,的確讓人不忍忽視~

      地址:北京市房山區周口店鎮黃山店村境內西北3公里處

      交通:在天橋汽車站乘坐917路公交車到周口店路口站下車,換乘房32路等公交車到坡峰嶺風景區站下車

      除了推薦大家北京的金秋美景,還要再次提醒大家霜降之后即將進入冬季,大家切記及時添加衣物,謹防感冒~

      • 編輯:邢爽
      原創聲明:本文是北京旅游網原創文章,其最終版權仍歸北京旅游網所有,轉載請注明來自北京旅游網

      征文啟事

      為能讓網友分享自己美好旅途,記錄旅途美好回憶,北京旅游網特面向全球網友公開征集文旅類稿件。范圍涵括吃喝玩樂游購娛展演等屬于文旅范疇的內容均可,形式圖文、視頻均可。

      稿件必須原創。稿件一經采用,即有機會獲得景區門票、精美禮品,更有機會參與北京旅游網年終盛典活動。

      投稿郵箱:tougao@visitbeijing.com.cn

      咨詢QQ:490768046

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